“肩井穴，属于足少阳胆经，位于颈到肩端的中部位置，长期坚持按摩可以缓解久坐导致的肩颈酸痛、脖子僵硬、肩关节活动受限、头重脚轻、眼睛疲劳等症状。”讲座现场宋博琼老师一面做着示范，一面耐心为职工讲解穴位保健与职业病预防。

为提高公司职工的健康素质水平，倡导健康文明的生活方式，提高职工对环境健康与卫生安全的意识，2016年3月30日，公司工会邀请了中国环境健康与卫生安全促进会河北分会的宣讲师宋博琼来司举办了2016职业病预防健康讲座。

宋老师从CPR(现场心肺复苏术）、雾霾（PM2.5）的危害及防护、办公室常见病的预防及改善等方面进行了详细的讲解，并对如何进行“模拟针灸”理疗作了现场演示。此外，宋老师还纠正了大家一些错误的健康知识认知，讲授了预防和减轻高血压症状的方法。整个讲座内容丰富、形象生动，提高了公司职工的卫生安全意识，促进了大家健康工作和健康生活理念的树立。

多年来，河北二建公司高度重视职工身体健康情况，通过多种途径普及健康知识，每年组织全体员工进行健康体检、组织生产一线员工进行职业病体检；聘请权威专家进行健康知识讲座，对生活中的常见疾病进行讲解和提供健康指导，更好地帮助公司职工提早预防职业病的发生。（许凤廷）